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20191007_>>Bewegungstreffs Herbst

>>Bewegungstreffs Herbst

Ab dem 7. Oktober 2019 laden wir alle ein, die mit uns fit und gesund durch die kalte Jahreszeit kommen wollen, bei den Bewegungstreffs mitzumachen. Denn wie bei den Bewegungstreffs im Frühling bieten wir euch auch bei unseren Herbst-Bewegungstreffs ein 8-wöchiges Lauf- und Nordic Walking Training mit unseren TrainerInnen.

Kälte, Nässe und Dunkelheit werden gerne als Grund für mangelnde Bewegung im Herbst und im Winter genommen - NICHT BEI UNS!

Mit den >>Bewegungstreffs im Herbst verhelfen wir dir zu regelmäßiger Bewegung, besonders während der kälteren Monate! 

Ab dem 7. Oktober 2019 laden wir alle ein, die mit uns fit und gesund durch die kalte Jahreszeit kommen wollen, bei den Bewegungstreffs mitzumachen. Denn wie bei den Bewegungstreffs im Frühling bieten wir euch auch bei unseren Herbst-Bewegungstreffs ein 8-wöchiges Lauf- und Nordic Walking Training mit unseren TrainerInnen.

STARTE MIT UNS DURCH! Ob Laufen oder Nordic Walking, Einsteiger oder Fortgeschritten - Spaß ist bei der gemeinsamen Bewegung jedenfalls garantiert!

Verschiedene Leistungsgruppen für Laufen und Nordic Walking:

  • Laufen Einsteiger = für EinsteigerInnen oder TeilnehmerInnen, welche die Kriterien der leicht Fortgeschrittenen noch nicht erreichen! Das Tempo liegt bei max. 7:00-8:00 Minuten pro Kilometer.
  • Laufen leicht Fortgeschritten = für TeilnehmerInnen, die in der Lage sind mind. 20 Minuten ohne Gehpause zu laufen. Hier wird ein Tempo von max. 6:30-7:00 Minuten pro Kilometer gelaufen.
  • Laufen Fortgeschritten = für TeilnehmerInnen, die in der Lage sind mind. 40 Minuten ohne Gehpause zu laufen! Das Tempo liegt in dieser Gruppe bei max. 5:30 Minuten pro Kilometer.
  • Nordic Walking Einsteiger = für alle NeueinsteigerInnen!
  • Nordic Walking Fortgeschritten = für alle TeilnehmerInnen die bereits Erfahrung mit Nordic Walking haben.

Die Einheiten finden jeweils Montag- bis Donnerstagabend von 19:00-20:00 Uhr an folgenden Standorten (draußen) statt:

Jeweils MONTAG, ab 7. Oktober, 19:00 Uhr

  • ALTACH: Treffpunkt KOM
  • BREGENZ: Treffpunkt Vorplatz Festspielhaus
  • EGG: Treffpunkt Impulszentrum

Jeweils DIENSTAG, ab 8. Oktober, 19:00 Uhr

  • RANKWEIL: Treffpunkt Marktplatz
  • SCHRUNS: Treffpunkt Aktivpark
  • DORNBIRN: Treffpunkt Parkplatz Stadion Birkenwiese
  • WOLFURT: Treffpunkt Beachvolleyballplatz an der Ach

Jeweils MITTWOCH, ab 9. Oktober, 19:00 Uhr

  • LUSTENAU: Treffpunkt Parkstadion im Sportpark
  • BLUDENZ: Treffpunkt Stadion Unterstein
  • FRASTANZ: Treffpunkt Gemeindepark

Jeweils DONNERSTAG, ab 10. Oktober, 19:00 Uhr

  • SATTEINS: Treffpunkt Schäflegarten beim Gemeindeamt
  • FELDKIRCH: Treffpunkt Finnenbahn beim Blau Weiß Stadion
  • HARD: Treffpunkt Tennishalle
  • BEZAU: Treffpunkt Wirtschaftsschulen

Die Anmeldung für die Standorte erfolgt über diese Seite und ist demnächst möglich.

Mach auch DU mit wenn es heißt ">>bewegt durch den Winter" - WIR FREUEN UNS AUF DICH!

WICHTIG: STIRNLAMPE, LEUCHTSTREIFEN, REFLEKTOREN, etc. mitbringen!!!

...fahre mit dem Rad zu den Vorarlberg >>bewegt Aktionen und Veranstaltungen!

Wir und "RADFREUNDLICH – Die Fahrradimagekampagne des Landes" empfehlen die Anreise mit dem Fahrrad oder die öffentlichen Verkehrsmittel zu nutzen. Der Fahrplan ist hier abrufbar!

Datum und Uhrzeit

Montag, 07. Oktober 2019 - Donnerstag, 28. November 2019
19:00 - 20:00 Uhr

Kontaktdaten

Sportreferat

Postanschrift: Landhaus, 6901 Bregenz
Standortanschrift: +43 5574 511 924395
T +43 5574 511 24305
F +43 5574 511 924395
sport@vorarlberg.at

Kundenverkehr: Montag bis Freitag von 08.00 - 12.00 Uhr und 14.00 - 17.00 Uhr oder nach telefonischer Vereinbarung