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20190320_Achtsamkeit

Achtsamkeit in Eltern-Kind-Gruppen

Einführung und Kostproben

Im Alltag passiert es leicht, dass wir uns in Gedanken verlieren, automatisch handeln oder ablenken, wenn wir eigentlich auf ein Gefühl in uns achten sollten.

Achtsamkeit hilft uns, bewusst zu werden, was los ist: in uns und um uns herum (Eltern, Kinder, ...).

Achtsamkeit bedeutet, innezuhalten, mir Zeit für mich selbst zu nehmen und mir selbst zuzuhören:

Gefühle, meine Stimmung, meine Gedanken „hören“, wahrnehmen, spüren.

Das klingt einfach und leicht, braucht aber Übung.

Achtsamkeit mit Kindern bedeutet, mich ganz einzulassen „mit Haut und Haar“!


Elemente der Fortbildung: Stille-Übung, Körperwahrnehmung, Austausch und Blick auf unseren Alltag mit Kindern und Eltern in der Gruppe. Bitte Decke und Matte mitbringen.


Referent: Mag. Steve Heitzer
Vater von drei Kindern, Pädagoge, Theologe, Achtsamkeitslehrer und langjähriger Schüler von Fred Donaldson (Original Play®). 16 Jahre Erfahrung in Kindergarten, Schule und in der Elternarbeit. Autor des Buches „Kinder sind nichts für Feiglinge. Ein Übungsweg der Achtsamkeit“ (Arbor).


Anmeldung bei Isabell Burtscher, T 05522 3485-215, E isabell.burtscher@kath-kirche-vorarlberg.at


Kosten: € 25,-- bzw. € 15,-- für MitarbeiterInnen des KBW, BibliothekarInnen und LesepatInnen


Begrenzte TeilnehmerInnenzahl!

Es gelten die AGB des Katholischen Bildungswerk Vorarlberg.

Veranstaltungsort

Pfarrheim Hatlerdorf, Dornbirn

Datum und Uhrzeit

Mittwoch, 20. März 2019
19:00 - 21:30 Uhr

Kontaktdaten

Landesbüchereistelle

Postanschrift: Landhaus, 6901 Bregenz
Standortanschrift: Landhaus, 6900 Bregenz
T +43 5574 511 22250
F +43 5574 511 920095
landesbuecherei@vorarlberg.at

Kundenverkehr: Montag bis Donnerstag von 08.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 17.00 Uhr Freitag von 08.00 - 13.30 Uhr oder nach telefonischer Vereinbarung