„fit mit maya“ – eine Video-Bewegungsplattform mit Fitness-Übungen für‘s Büro!
Kurze Bewegungspausen am Arbeitsplatz mit gezielten Übungen helfen Sitzbeschwerden
zu vermeiden. Das Online-Angebot „fit mit maya“ unterstützt unsere Kolleginnen und Kollegen hierbei.
Bildrechte: Amt der Vorarlberger Landesregierung
Die Trainerin Maya zeigt jede Woche neue Übungen, welche ohne Sportdress oder Sport-Geräte, direkt am Schreibtisch
gemacht werden können. Die Übungen sind einfach, dauern nur wenige Minuten und stärken
das körperliche und geistige Wohlbefinden am Arbeitspatz und beugen Rückschmerzen und Verspannungen aktiv vor.
Kontaktdaten
Personal
Postanschrift: Landhaus, 6901 Bregenz
Standortanschrift: Landhaus, 6900 Bregenz
T +43 5574 511 20405
F +43 5574 511 920495
Kundenverkehr:
Persönliche oder telefonische Vorsprachen von Montag bis Freitag jeweils von 8 bis 12 Uhr, nachmittags nach vorheriger Vereinbarung. Entgegennahme schriftlicher Eingaben: Montag bis Donnerstag von 8 bis 12 Uhr und von 14 bis 17 Uhr sowie am Freitag von 8 bis 12 Uhr und von 13 bis 14 Uhr. Ausgenommen sind gesetzliche Feiertage und Tage ohne Dienstbetrieb.